绝大多数人早上会刷牙，但牙医师指出，在对的时间刷牙，对于口腔保健甚至整体健康更重要。

许多人认为服用保健品对健康有益，但纽约西奈山医院(Mount Sinai)心脏科医师埃文莱文(Evan Levine)近...

锌可能不像钙、铁或维他命B那样受到重视，但仍是必不可少的营养素，能够维持身体的正常运作。

洗衣服也有大学问，许多要注意的小细节像是洗衣精、洗衣量、衣物种类等等，其中水温更不能随意设定，专家指出热水和冷水是最佳选...

离乡背井在外打拚不是一件容易的事，一位旅美华人在小红书贴文分享自己五年多在美国生活的心声，揭露外界难以察觉的压力与辛酸。...

当你计画退休后的生活地点时，也许会优先想到一个放松、风景宜人、冬天气候温和的城市。先别管生活成本好了，光是想像自己坐在阳...

不少人喜欢在自家后院里，又或在盆子种植蔬菜，既可观赏也可有收成，然而最让人苦恼的就是浇水问题，那就是何时浇水及浇多少水，...

美国与中国的文化背景大相迳庭，到当地生活将是一大挑战。一位小红书用户近日分享自己「从美国逃回上海」的真实生活体验，在短短...

你的晚间活动，对保护大脑健康，比你想样的还要重要许多。虽然年龄或遗传等风险因素我们改变不了，但日常习惯却是可以削弱或增强...

盛夏草长，草坪长野草，别只想除掉它，不同的野草传递有关土壤的种种讯息，不必一看到野草，就动除草剂的念头。

孩子大学毕业了，但经济不景、学生贷款沉重、就业前景黯淡……他们有大堆理由要搬回家。丕优研究中心(Pew Research...

一名加州华人回顾在美国长达14年的生活经历，引发广大共鸣。加州示意图，非新闻事件图。(路透)一位即将返国定居的在美华人网友近日在小红书发文，回顾自己在美国长达14年的生活经历，引发广大共鸣。

据心脏科医生和学术研究人员称，静止心率(resting heart rate，也称为脉搏频率（pulse rate)）已成为确定心脏状况和患病风险最简单但十分重要的指标，若持续高于每分钟80次，可能会让你更容易患上某些疾病。

如果你想开始打造属于自己的香草园，选择多年生香草是个绝佳起点。这些植物不仅生长迅速、维护简单，且只需栽种一次，就能多年持...

新泽西州54岁男子格拉夫顿 (Robert Grafton) 一向有服用天然补充剂来改善身体健康的习惯，最近他在清单内，增加了一项声称可改善肝脏健康的补充剂，结果肝脏反而受到严重损害，几乎丧命。