吃完午餐，眼皮沉得快睜不開，你以為只是「午休時間到了」？

不少人出現天旋地轉、腳步不穩、甚至像在飄的感覺，多數人誤認自己中風或耳石症發作，實際上可能是常被誤診的「前庭性偏頭痛」

中秋假期，月餅、烤肉不可少，不過糕餅甜點吃多了，血糖容易飆高，燒烤的熱量隨便就破千卡，導致體重增加。減重專科暨家醫科醫師...

很多人選擇吃素，可能是為了減重、排毒，或覺得「素食比葷食健康」，但事實上卻不如此。重症醫師黃軒指出，現代飲食環境裡，素食...

皮膚長期接觸陽光紫外線，容易出現老化現象，許多人勤擦防曬乳，但很多人心裡會問，防曬都擦得很勤， 怎麼斑點還是愈來愈多？或...

華盛頓郵報報導，美國邁阿密大學綜合癌症中心血液科主任、腫瘤科醫師塞克瑞斯（Mikkael A. Sekeres）近日提醒...

大學生小明近來感覺身體怪怪的，無論睡多久都感覺疲倦，上課難以集中精神，寫作業變得困難，連與朋友聚會也興致缺缺。他一度以為...

早上起床，匆忙出門來不及吃早餐，廣告宣傳喝一罐能量飲，既能提神又能補充體力。

台灣一名70歲男子在網路上看到吃草藥「左手香」能治療喉嚨，因此每次喉嚨痛便摘葉子來吃，從新冠疫情起，連續吃了好幾年。沒想...

很多人以為，血壓升高一定是因為年紀大、鹽吃太多、體重太重等原因造成的。但臨床上，常常遇到一些病人原本血壓正常，吃了一陣子...

40歲陳先生平時工作繁忙，為了監測睡眠狀況，特地戴上手錶睡覺記錄數據。

上年紀後，鍛鍊肌力變得更重要，肌力訓練是預防肌少症最有效的方法之一，同時打造強壯骨骼並改善平衡和穩定度，降低跌倒風險。不...

平時多攝取蔬果對身體有益，但你知道有一種常見水果吃多了可能導致中毒嗎？腎臟科醫師提醒，楊桃雖然營養豐富，卻含有高量草酸，若一次食用過量，恐引發急性腎衰竭。尤其腎臟功能不佳者，更應完全避免食用，否則可能會「楊桃中毒」造成嚴重健康風險。

食品加工與生活息息相關，適當保存技術可保留營養、提高食用價值、提升儲藏性，但如果是油、鹽、糖過多、缺乏膳食纖維、天然食物...

華盛頓郵報報導，運動不僅能增進健康，甚至可能直接透過細胞機制打擊癌症。最新研究指出，單次運動後，血液中的肌肉因子濃度升高...