台湾将迈入超高龄社会，65岁以上人口比率突破20%，高龄化增加疾病社会负担，增加社会参与是帮助长辈活跃老化， 远离疾病关键。高龄78岁简奶奶表示，她从2005年开始积极在社区走动，本来身上「什么卡都有」，因罹患黑色素瘤，同时领有重大伤病卡、身障手册，手术后积极参与社区活动动脑、动手，现在重大伤病卡已被取消。

影片来源：联合新闻网

卫福部国健署长吴昭军指出，推动活跃老化、健康老化是目前政策核心，银发世代不应只是被照顾，也要让他们展现活力与韧性，卫福部推动「长者活跃老化竞赛」，藉此让长者走出家门，参与社会活动，提升身心健康与心理幸福感，促进社会连结、多世代共荣，盼展现高龄长者的正能量，「竞赛是许许多长辈心中年度盛事，不只展现身体活力，证明他们不论几岁，都能拥有梦想。」

简奶奶身穿一套由回收物品制作的服装，出席老化竞赛活动启动仪式。她表示，服装是由社区团队用商家回收布条、用于水果包装的海绵垫等制成，有些是以手缝制，也有使用裁缝机制作，团队同心协力完成，许多人把成品炫耀给孩子看，而她也在过程中，感受到「要活就要动」，现在她常常在社区走动，许多人要协寻居民，也都会找她帮忙。

高龄89岁林陈女士表示，她从2013年参加活动至今，感受到身体愈来愈健康，「连健保卡都很少用」，参与活动的社区长辈，心情都很愉悦、很快乐，一起活动起来很像大家族，彼此之间感情愈来愈好，都很喜欢到社区教室活动。她在活动现场表演太极拳舞蹈，架势十足，几乎无法看出她已经将近90岁。

竞赛分三阶段，地方政府初赛、国健署分区赛及全国总决赛，参赛队伍自年初便积极筹备，长辈们聚集一起讨论表演内容、设计动作或舞蹈、手作道具到团体演出，展现出活力与创意，为能一路闯关过将，抢夺全国总冠军，每天不辞辛苦的团练更显出长者毅力。一位有参赛者表示，大家年纪大归大，「但表演同样精彩不马虎！」

卫福部国健署长吴昭军指出，推动活跃老化、健康老化是目前政策核心，银发世代不应只是被照顾，也要让他们展现活力与韧性，卫福部推动「长者活跃老化竞赛」，藉此让长者走出家门，参与社会活动。（记者林琮恩／摄影）简奶奶（右起）身穿一套由回收物品制作的服装，出席老化竞赛活动启动仪式。（记者林琮恩／摄影）