鉴于加州各地学校准备在2026年7月之前限制学生在校期间使用手机，加大（UC）与州大（CSU）一项新研究提出警告，称全面禁止学生在校园内使用手机弊大于利，而且会加剧学生之间已有的不平等现象。

圣荷西信使报报导，这项新研究总结了现有关于学生使用手机的研究，是由加大与州大教职员组成的合作团体「神经科学、多元化与学习」（Neuroscience, Diversity and Learning）以及洛杉矶加大的教育智库「学校转型中心」共同进行。

信使报指出，州长纽森去年签署了「无手机学校法」（Phone-Free School Act），但湾区学校对这项法案的立场分歧，有人担心法案会对学校安全造成影响，并认为提供电脑和无线网路给学生使用的学校禁止学生使用手机是没有意义的。

诸多研究表明，青少年过度使用手机会产生分心、学习障碍、幸福感下降、霸凌和设备成瘾等问题，而且年轻人因为冲动控制能力较差、成长期间大脑和行为的变化，使其特别容易受到手机使用的负面影响。

但是，加大和州大合作的研究却认为，只透过禁令来限制学生使用手机，却不向教育工作者提供如何执行禁令的指导，或不考虑科技对学生学习和发展的好处，可能会弊大于利，尤其是对被边缘化的学生而言。

报告主要作者杜凯西（Kathy Do，音译）表示，这项研究的目的是为了让教育工作者和家庭，获得有关学生手机使用影响的最新讯息，同时帮助学校制定公平、有效的校园手机使用政策。

杜凯西说：「这个问题没有放诸四海皆准的标准答案，我们认为不应该只是一味限制，而是应该帮助年轻人养成平衡的数位习惯。单靠限制并不能教导成年人或未成年人如何以负责任和平衡的方式使用手机。」

加大和州大这项研究指出，大部分现有研究都发现，手机往往会分散学生的注意力，使他们难以专注于学业。数据显示，年轻人平均每日会收到237条来自手机应用程式的讯息，其中四分之一是在上课期间收到的。尽管在无手机教室里上课的学生考试成绩较好，上课笔记也记得较好，但他们仍然会想尽办法在上课时间使用手机。

使用手机有正面影响

不过，研究也强调了学生使用手机的正面影响，例如可以帮助学生了解时事、发现新资讯、学习如何面对压力、探索自我和建立独立性。此外，使用手机还可帮助有健康或学习问题的学生学习，并帮助他们与照护者和同侪保持社交联系。

研究显示，为了解决人们对学生使用手机的忧虑，截至2025年，美国包括加州已有42州通过限制学生在校使用手机的法律或建议，其中18州已开始实施校园全面禁用手机，7州开始实施上课时间禁用手机。

研究人员比较了美国各州的校园手机禁令和限制，指出教育工作者和学校领导人在实施这些措施时面对的共同挑战。

家长忧必要时难联络

他们发现，允许学生使用手机进行学习的低限制性措施，支持了学生使用手机可减轻焦虑的观点，但是不同班级的政策往往有差异，除了难以执行，也可能使学生在上课空档过度使用手机；限制较高的措施，例如将手机集中锁起保管，虽然可以减少干扰、提高学生上课注意力，却让家长有安全隐忧，担心在必要时无法联络到需要医疗或学习协助的子女。

研究报告表示，学校领导人必须在学生使用手机的好处和坏处之间取得平衡，并强调学生仍处于培养数位习惯的阶段，需要成人的指导，以促进而非影响其健康与福祉的方式练习使用手机。

研究人员认为，学校领导人必须在学生使用手机的好处和坏处之间取得平衡。（美联社）

加大和州大共同进行的研究表示，全面禁止学生在校园内使用手机弊大于利。（美联社）