一名加州華人回顧在美國長達14年的生活經歷，引發廣大共鳴。加州示意圖，非新聞事件圖。(路透)一位即將返國定居的在美華人網友近日在小紅書發文，回顧自己在美國長達14年的生活經歷，引發廣大共鳴。

據心臟科醫生和學術研究人員稱，靜止心率(resting heart rate，也稱為脈搏頻率（pulse rate)）已成為確定心臟狀況和患病風險最簡單但十分重要的指標，若持續高於每分鐘80次，可能會讓你更容易患上某些疾病。

如果你想開始打造屬於自己的香草園，選擇多年生香草是個絕佳起點。這些植物不僅生長迅速、維護簡單，且只需栽種一次，就能多年持...

新澤西州54歲男子格拉夫頓 (Robert Grafton) 一向有服用天然補充劑來改善身體健康的習慣，最近他在清單內，增加了一項聲稱可改善肝臟健康的補充劑，結果肝臟反而受到嚴重損害，幾乎喪命。

根據日媒「FINANCIAL FIELD」報導，許多人為了節省電費，會在不使用電器時拔掉插頭，但這樣的習慣究竟能省下多少電費？專家提醒，關鍵在於「待機電力」的概念。即使電器關機，只要插頭還在插座上，就可能在無形中耗電、增加電費負擔。

隨著年齡增長，許多長者面臨聽力退化問題，這不僅影響日常生活，更可能導致心理健康問題，例如孤獨感及抑鬱。

保持乾淨住居超簡單！網友分享自己高齡74歲的媽媽靠著良好的生活習慣，維持極簡又整潔的生活模式，強調「不囤積、不過度擁有」...

就算是最整潔的房子，也會有些藏污納垢的地方；這些地方通常都是在日常清理時，容易被忽略的地方。不過，一但來場深度清潔後，就...

都市農夫首選！一名在美國生活的華人網友分享，好市多(Costco)冷藏區的奶油生菜「Butter Leaf Trio」不...

美麗的庭園與景觀設計，不僅能提升住宅的整體吸引力，還能讓人更親近自然，享受綠意生活。打理自家庭院不只是放鬆心情和進行輕度運動的好方式，也能讓你學習許多植物知識，包括哪些植物適合在當地環境中種植，哪些則不適合。

8小時是一般人每天「平均」的睡眠時間，如今卻成為所有人的建議睡眠量，甚至成為一種壓力。然而這個數字並不是所有人都適用，有...

微波爐是不少人常使用的家電，不過加熱食物的時候，該把東西擺放在微波爐轉盤的哪個位置，才能讓食物受熱更快更均勻呢？

你的蔬菜園生機盎然，香草園也飄散著迷人的香氣。那水果呢？許多人認為種水果比較困難（尤其是像酪梨、柑橘這類需要較長時間成熟...

目前在美國工作的一名中國網友，近日分享「決定全家回國」的心路歷程，引起不少身處海外、對未來規劃仍感迷惘的網友共鳴。她以「...

人們的生活節奏往往是有規律及可預測，例如在固定的時間起床，按固定的路線上班，定時的下班……，即使間中有些微差異，但整體都...