昆凌结婚10年，与天王周杰伦拥有3个孩子，她坦言真的快撑不住的时候，会在心里提醒自己：「妳已经做得够好了，先把心安静下来。」

她坦言，自己不再只是外界印象中被守护的小公主，而是在家庭与工作之间，温柔却稳定地撑起一切的女性。「我希望可以照顾好家人，也同时保留属于自己的光芒。」

成为三宝妈后，昆凌依旧活跃于演艺圈与时尚活动，同时经营自有品牌，社群上也不时分享与家人、孩子露营、看球赛、旅行的生活片段。看似轻松自在的背后，其实是高度自律与节奏管理的成果。她直言：「日常累积能量真的很重要。」

昆凌在忙碌的节奏里不忘照顾自己和家人。（图／农纯乡提供）

昆凌分享三宝妈的真实日常与补养选择。（图／农纯乡提供）