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☑️ 富含纖維、蛋白質、鐵

小小一粒，營養滿滿，全家大小都適合。

☑️ USDA 有機、無麩質、非基改

素食者、健康飲食者完全友好，怎麼吃都安心。

☑️ 超百搭的萬用主食

沙拉、碗飯、湯品、早餐粥、烤蔬菜填餡都能用，還能取代白飯更有飽足感。

☑️ 低 GI、替代米飯更健康

更容易有飽足感、不易亂餓，是超好用的主食替換方案。

☑️ 煮法也很簡單

1 杯藜麥＋2 杯水，煮 15–20 分鐘就搞定，也能用電鍋或 Instapot。

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