圣盖博市居民徐艳珍（Tina Chen）十年前患上了严重的抑郁症，每天浑浑噩噩，在药物的帮助下维持生活。然而祸不单行，几年后，她又被检查出了肾癌，并为此失去了一个肾。不过她在家人和医生的鼓励下，走出家门从事志愿者活动，帮助他人也让自己感受到了无比的快乐，并从志愿者的角色中获得了新的生命。

今年68岁的徐艳珍说，大约十年前，她因工作环境压力等原因患上了严重的抑郁症。她当时在洛杉矶市中心的一家银行上班，工作的地方在39楼，她说「很想要跳下去。」为了对抗抑郁症，她每天都靠药物维持生活。不过药物的副作用让她每天躺在床上，有时甚至出现幻觉，有段时间连续四十多天没有出过门。

事情的转机始于返家的儿子。徐艳珍说，儿子从外地回来后，看到她说，「妈妈，你就像个僵尸一样。」儿子在尝了她的药物后说，这是致幻药。他把整瓶药扔掉了，「我要你走出去。」在儿子的鼓励下，徐艳珍从家附近的公园开始散步。在这里，她遇到了锻炼身体的朋友，虽然开始很抗拒与他们一同锻炼、活动，但慢慢她可以走出家门，接受与其他人一起外出活动。

68岁的徐艳珍通过帮助他人获得新生。（徐艳珍提供）然而没过多久，距今约六年前，徐艳珍被确诊肾癌。她说，当时突然开始尿血，接着又有大量的血块物质。到医院一检查发现肾上长了肿瘤。在医生的建议下，她果断接受了手术，将肾脏切除。

虽然又经历了一次疾病的侵袭，但并没有打倒徐艳珍，因为她逐渐走出家门，通过志愿者活动，感受到了乐趣。她说，「慢慢越做越顺，越做越开心。」最初，她是在圣盖博的亚裔青少年中心担任志愿者，帮助「摆摊」，后来逐渐在乐活50+，非营利组织「基督教女青年会」多个地点的老人餐项目做志愿者。如今，她共奉献了约10年。

对他人的无私奉献「治好」了徐艳珍的抑郁症，也让她从肾脏手术中恢复得很好。她虽然只有一个肾，但肾功能达52分，甚至比有基础疾病，有两个肾的普通人的肾功能总评分都高。她说，做志愿者忙碌起来，根本没时间想忧郁症和肾病的问题；在帮助到一些比她还严重的病人时，就像一面镜子警醒她，积极控制好自己的病情。

此外，徐艳珍还是一位关心政治的人。她多次为支持的市议员候选人奔走插牌，因她在社区活跃多年建立的人脉，成为候选人的保证票仓，因此，她说「很有成就感。」

68岁的徐艳珍通过帮助他人获得新生。（徐艳珍提供）

徐艳珍（中间）获得2025圣盖博志愿者。左一为圣盖博市市长曼查卡。（曼查卡提供）